Fii CampiOM!
De la inițiere la performanță, pentru toate genurile și vârstele, Prin sport și educație
UNESCO și Comitetul Olimpic Internațional au recunoscut judo-ul drept cel mai bun sport pentru copii.
UNESCO (Organizația Națiunilor Unite pentru Educație, Știință și Cultură) recomandă judo-ul ca activitate fizică pentru copii. Judo este considerată o disciplină sportivă completă care dezvoltă coordonarea, flexibilitatea, forța și rezistența, precum și valori morale precum respectul, responsabilitatea și încrederea în sine. În plus, judo este considerat un mod sigur și non-violent de a învăța arte marțiale.
Judo este o disciplină sportivă completă care oferă o serie de beneficii atât fizice, cât și psihice. Unele dintre cele mai notabile beneficii includ:
- Dezvoltarea fizică:
Judo ajută la îmbunătățirea coordonării, flexibilității, forței și rezistenței. - Încrederea în sine îmbunătățită:
Încurajează autodeterminarea și autocontrolul, ceea ce îi ajută pe oameni să se simtă mai încrezători în ei înșiși. - Învățarea valorilor morale:
Judo învață valori morale precum respectul, responsabilitatea și umilința. - Auto-aparare:
Judo este o modalitate eficientă de a învăța să te aperi fără a recurge la violență. - Îmbunătățirea mentală:
Ajută la reducerea stresului, îmbunătățește concentrarea și capacitatea de a lua decizii. - Distracţie:
Judo este o activitate distractivă și interesantă.
În general, practicarea judoului poate fi benefică pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mintale, dezvoltarea abilităților și valorilor morale și pentru a vă bucura de o activitate distractivă și provocatoare.
Orar & Abonament
Grupa de Inițiere
Grupa de inițiere în judo de la C.S. V.i.R.F. oferă antrenamente LUNI, MIERCURI și VINERI, de la 16:30 la 17:30, pentru începători. Cu un abonament lunar de 150 RON, participanții învață bazele judo-ului, dezvoltându-și forța, agilitatea și încrederea în sine într-un mediu încurajator.
Grupa de Avansați
Grupa de avansați în judo de la C.S. V.i.R.F. se întâlnește LUNI, MIERCURI și VINERI, între orele 18:00 și 19:30. Cu un abonament lunar de 150 RON, această grupă este dedicată judocanilor cu experiență, axându-se pe perfecționarea tehnicilor avansate și pregătirea competitivă.